Пожелание смерти

Здравствуйте, Alenky!
Обычно такое желание возникает, когда человек длительное время подвергается физическому или психическому насилию (избиение, унижения, запугивание, постоянные запреты, наказания, оскорбления и т. д.), и, когда ситуация становится уже не выносимой для человека, и он не видит выхода из нее. Тогда возникает такое пожелание смерти тому, кто является причиной его страданий, так как подсознательно для человек видит в этом освобождение от невыносимой жизненной ситуации. При этом, человек часто сам себе не признается, что его близкие ему вредят, он сам запрещает себе о таком думать, и тем самым не дает выходу агрессии, которую бы мог направить на защиту себя, своих ценностей, желаний, но агрессия от этого не исчезает, она вытесняется в бессознательное, и напоминает о себе в виде таких мыслей о смерти «мучителя». Некоторых людей такие собственные мысли пугают, но это считается естественным, и пугаться их не стоит. Хорошо бы понять причину таких мыслей, то есть понять что же угнетает в отношениях с тем человеком, которому желаете смерти. Например, такие мысли могут порождаться как глубокой хронической обидой, гневом, завистью, ревностью, страхом. Кроме того, у некоторых людей такие мысли — пожелание смерти близким бывают, когда они воспринимают этого близкого обузой, и, когда это на протяжении длительного периода, то воспринимается, что человека ограничивают в его действиях, ограничение его свободы или он не может вести привычный образ жизни из-за данного человека, или он психологически или физически устал и т.д.

C уважением,

Наталья.


Соболезнования

Слова соболезнования по случаю смерти покажут истинное сопереживание потере человека, который испытывает сильное потрясение и нуждается в моральной поддержке. Смерть всегда вокруг нас, но мы замечаем ее только тогда, когда она постучится в наш дом или дом действительно близкого человека. Такая смерть застает врасплох и никто никогда не готов к тому, что в этот день потерял дорогого ему человека. Как в свое время отмечал Булгаков в своем бессмертном шедевре, проблема не в том, что человек смертен. Главная проблема в том, что он внезапно смертен.

Тексты соболезнований

• Я скорблю о вашей утрате. Я знаю, что это тяжелый удар для вас

• Приносим свои искренние соболезнования всем родным и близким людям

• Мне сказали, что ваш брат умер. Мне очень жаль, скорблю вместе с вами

• Ушел прекрасный человек. Шлю мои соболезнования вам и всей вашей семье в этот грустный и тяжелый момент

• Эта трагедия причинила боль всем нам. Но конечно, Вас она затронула больше всех. Примите мои соболезнования

• Я понимаю, насколько тяжело терять близкого человека. Мне очень жаль. Возможно, я смогу сейчас чем-нибудь помочь вам?

• Искренние соболезнования родным и близким. Большая потеря для нас. Память о ней будет в наших сердцах. Скорбим вместе с родными.

• Примите наши искренние соболезнования. Пусть Бог воздаст ей в небесах за все добро что она творила. Она есть и останется в наших сердцах….

• Приносим Вам и всей вашей семье свои глубокие соболезнования в связи с трагической кончиной… Мы разделяем вашу скорбь и обращаем к вам слова поддержки и утешения. Мы молимся о погибшем… С соболезнованиями, …

• Искренние соболезнования родным и близким безвременно ушедшего …. от всей нашей семьи. Очень горько терять своих любимых, родных и близких, и вдвойне горше, если нас покидают молодые, красивые и талантливые. Упокой Господи его душу.

• Все, кто знал его, скорбят сейчас, ведь такая трагедия не может оставить равнодушным никого. Я понимаю, насколько вам тяжело сейчас. Я не смогу забыть его никогда и заверяю, что буду всячески поддерживать вас, стоит вам ко мне обратиться.

• Мы скорбим вместе с вами о безвременно ушедшем … За годы нашей дружбы мы знали его как …. Это большая утрата для всех, мы выражаем искренние соболезнования родителям, всем родным и близким. Да благословит Господь его душу.

• Говорят, внуков любят даже больше, чем своих детей. И мы почувствовали сполна эту любовь нашей бабушки (дедушки). Их любовь будет греть нас всю жизнь, и мы, в свою очередь, передадим частицу этого тепла внукам и правнукам – пусть солнце любви не меркнет никогда…

• Нет ничего страшнее и больнее потери ребенка. Невозможно найти таких слов поддержки, чтобы хоть на каплю облегчить вашу боль. Можно только догадываться, как вам сейчас тяжело. Примите наши искренние соболезнования о смерти вашей дорогой доченьки.

• Дорогой … Пусть я не очень хорошо знал твоего отца лично, но я знаю, как много он значил в твоей жизни, ведь ты так часто рассказывал о его жизнелюбии, чувстве юмора, мудрости, заботе о тебе… Думаю, очень многим людям его будет не хватать. Я молю Бога о тебе и вашей семье.

• Нет слов выразить, как глубоко мы скорбим о смерти… . Она была замечательной, доброй женщиной. Мы даже представить не можем, насколько сильным ударом стал её уход для Вас. Мы бесконечно скучаем по ней и помним, как она однажды … . Она была образцом такта и милосердия. Мы счастливы, что она была в нашей жизни. Вы можете рассчитывать на нашу помощь в любую минуту.

• Искренне сожалею о потери вашего папы. Я выражаю искреннее сочувствие всем вам и знаю, это очень грустное и печальное для вас время. Я знаю из своей жизни, насколько глубоки потери, когда ты понимаешь, что его больше не будет в вашей жизни. Я могу вам сказать, единственное, что может помочь пережить вам вашу потерю — это ваши воспоминания. Ваш отец прожил долгую и полноценную жизнь и многого достиг в своей жизни. Его всегда будут помнить как трудолюбивого, умного и любящего человека.Мои мысли и молитвы будут со всеми вами. Желаю вам найти утешение в ваших родных и близких, кто разделяет вашу потерю. Мое глубочайшее соболезнование.

Соболезнования в стихах

Когда родители уходят,
Навеки меркнет свет в окне.
Пустеет отчий дом и может
Гораздо чаще снится мне.

Спи, мой ангел, спокойно и сладко.
Вечность примет тебя в свои руки.
Ты достойно держался и стойко
Пережил эти адские муки.

В этот день, полный боли сердечной,
Соболезнуем Вашей беде,
Наша жизнь к сожалению, не вечна,
С каждым днем мы все ближе к черте…
Соболезнуем… Крепости духа
Мы желаем Вам в этот момент,
Пусть земля будет близкому пухом,
Пусть хранит Вас Всевышний от бед.

Когда ушел ты – свет померк,
И время вдруг остановилось.
А жить хотели вместе век…
Ну почему так все случилось?!

Спасибо, милый, что ты был на свете!
Благодарю за то тебя, что ты любил.
За все те годы, что прожили вместе.
Прошу, чтобы меня ты не забыл.

Мы помним, милый, и скорбим,
На сердце стужей ветер веет.
Навечно нами ты любим,
Никто тебя нам не заменит.

Как мы любили – знают только Боги.
Как мы страдали – знали только мы.
Ведь мы прошли с тобою все невзгоды,
А смерть перешагнуть мы не смогли…

Как же выглядит настоящее сочувствие?

Настоящая поддержка не должна напоминать стандартные ритуальные фразы, которые сказаны лишь для того, чтобы сказать. Эти фразы не сыграют решающей роли ни для кого, кто только что потерял самого дорогого человека на всей планете. Каких правил нужно придерживаться, чтобы Ваши слова соболезнования об утрате близкого человека не были восприняты как слова без смысла и содержания?

Как выразить соболезнование в связи со смертью?

Первое правило — Не стоит держать свои чувства в душе. Вы пришли на похороны? Подойдите и опишите то, что сейчас чувствуете. Не сдерживайте эмоций и чувств. Не надо стесняться того, что чувствуете. Ведь Вы не зря пришли на эти похороны и знали человека. Иногда лучше сказать несколько теплых слов сквозь слезы и обнять родственников или близких покойника, чем говорить сотни слов, играя роль великолепного оратора. Теплые слова — это то, чего ждет каждый, у кого небо унесло частичку души.

Второе правило — Соболезнования о смерти — это не только слова. Не можете найти подходящих слов для этой ситуации? Не говорите лишнего. Иногда лучше просто обнять или коснуться горюющего человека. Пожмите руку, поплачьте рядом. Покажите, что человек не остался в этом горе один. Покажите свою скорбь так, как можете. Не стоит делать все шаблонно и делать вид, что Вам очень жаль, если это не так. Человек сразу поймет, где будет фальшь, а где истинные чувства и слова. Простое рукопожатие — это хороший шанс выразить соболезнование по поводу смерти для тех, кто не очень близкий к семье покойного, но пришел выявить дань уважения, проведя человека в последний путь.

Третье правило — Предложите помощь, на которую способны. Не стоит ограничиваться только словами скорби. Не только словом, но и делом! Это правило всегда было актуальным. Вы можете предложить свою помощь семье покойного. Например, мать с детьми могла потерять единственного кормильца, а это значит, что все эти люди становятся жертвами ухудшения финансового состояния. Не обязательно помогать деньгами. Если есть возможность помочь другим способом — предложите помощь. Такой ход лишь подтвердит то, что Вы помогаете не только словами, но и делом. Не превращайте соболезнование своими словами в мертвые предложения. Подкрепите их делом. Даже банальная помощь в организации похорон может стать очень ценной в глазах горюющего человека, который получил удар ниже пояса так неожиданно. Творите добрые дела и их оценят больше, чем просто слова.

Четвертое правило — Помолитесь за покойного вместе Искреннюю молитву видно издалека — так говорят все священники и монахи. Именно это стоит сделать и в случае с соболезнованием. После нескольких слов горюющему стоит помолиться за усопшего вместе с тем, кто сейчас переживает потерю. Молитва успокаивает всех верующих людей и внесет хотя бы немного гармонии в раненое сердце горюющего. Молитва отвлекает даже от самого большого горя. Попросите у Бога утешения для тех, кто терпит тяжелые муки и не понимает, почему судьба забрала у них близкого человека. Молитва не отнимет много времени, но оставит прекрасное впечатление у тех, кто сейчас стоит перед Вами в черной одежде и взывает к небу за помощью и просит логического объяснения.

Пятое правило — Вспомните все положительное, что знаете об умершем. Для того, чтобы сказать настоящие слова утешения, нужно вспомнить все лучшее, что связывает Вас с ним. Играли в детстве в футбол вместе? Придите и скажите, что лучшего напарника по команде не найти. Он спас Вашу собаку? Давал списывать на уроках или университетских парах? Вспомните и это. Упоминание об оригинальных моментах из жизни покойника только заставит близких улыбнуться. Если улыбка не появится на лице — она будет в душе. Покойник мог много Вас научить и принести Вам радость. Поделитесь своими воспоминаниями и через несколько минут Вы сделаете невозможное — подарите искру радости тем, кто сейчас горюет. Были плохие отношения с человеком, который покинул этот мир? Тогда следует понять, что близкие ему люди не виноваты в маленьких разногласиях между Вами. Забудьте обо всем проблемах, что было до сих пор, ведь когда беда постучится в дверь — стоит обо всем забыть.

Седьмое правило — Не говорите, что все пройдет и что не стоит плакать. Большинство людей, которые говорят эти вещи, никогда не теряли своих близких. Еще вчера человек целовал в постели и пил утренний темный чай с любимой, а уже вечером ее может не стать в этом мире. Еще вчера дети ссорились с родителями, а уже завтра их может не быть. Еще вчера была вечеринка с друзьями, а завтра одного из них может отнять небо. И понимание того, что близкого человека больше не вернешь — это худшее, что может быть в этой жизни. Поэтому не надо говорить, что плач здесь не поможет. Не надо говорить, что не стоит горевать. Не надо играть роль психолога и лезть в психологическое состояние человека в скорби. Первый, кто говорит, что не стоит плакать, лишь доказывает, что не понимает скорбящего. Обойти серьезный стресс не получится никаким образом — просто дайте поплакать человеку, который не может понять, за что именно сейчас потерял смысл своей жизни.

Восьмое правило — Забудьте о пустых словах! Не давайте обещаний, которые не можете выполнить. Не говорите об оптимистичных планах для человека («Все будет хорошо»), поскольку он не воспримет это так, как Вы это хотите подать. Человек не хочет слышать банальности и отговорки, которые настолько формальны, что стали традиционными. Лучше помочь делом, а не говорить традиционные фразы из фильмов, где часто хоронят главных героев.

Девятое правило — Не стесняйтесь своих чувств! Вы пришли на похороны, а не на праздник. Поэтому будьте готовы, что Вам захочется обнять родственников покойника даже тогда, когда Вы их совершенно не знаете. В горе все одинаковые. Не стоит стесняться чувств, которые могут накрыть Вас большой волной. Хотите обнять? Обнимите! Хотите пожать руку или прикоснуться к плечу? Сделайте это! Скатилась слеза по щеке? Не отворачивайтесь. Смахните ее. Пусть Вы будете одним из тех, кто пришел на этот похороны не просто так. Вы пришли к близкому человеку, который заслужил на это.

Главный вывод, который можно сделать, учитывая эти правила — стоит обходить стороной шаблонные слова соболезнования родным умершего и поступки, которые не принесут никакой пользы. Бестактные фразы не подарят никакой пользы. Существуют слова, которые только лишний раз вызовут недоразумения с противоположной стороны, не говоря уже о возможной агрессии, оскорблении или даже разочаровании. Возможно, Вы были близким человеком для покойника, а сейчас ведете себя не так, как этого ожидает его семья. Вы должны войти в то шоковое состояние, в котором сейчас находится человек. Поставьте себя на место горюющего и тогда поймете, как правильно себя вести. Не забывайте, что все, что Вы говорите, может восприниматься не так, как звучит в Ваших устах. Психологическая нагрузка на тех, кто теряет близкого человека невероятно большая и именно этот момент решающий.

Что Вы можете предложить горюющему человеку на похоронах?

Слышали о том, что даже после убийства друзья покойного говорят, что сначала нужно похоронить его с почестями, а уже потом искать убийцу? Смысл в том, что этикет высказывания соболезнования очень взаимосвязан с похоронами. Сделайте все возможное, чтобы этот похороны прошли хорошо, потому что каждый человек заслуживает того, чтобы уйти в мир иной с уважением других.

Предложите свою помощь по любому поводу. Помощь будет воспринята хорошо в любом случае и даже если Вам откажут — им все равно будет приятно. Даже заказ поминальных открыток для приглашения на похороны или помощь с размещением в своем доме гостей из дальних городов будет замечательной услугой. Только не говорите обо всем таким тоном, словно Вы предлагаете только для того, чтобы просто предложить. Предлагайте конкретную помощь и получите настоящую благодарность.

Короткие слова скорби

Слова соболезнования стоит говорить коротко. Никто не должен говорить долго, поскольку похороны — не место для замечательных ораторов. Оставьте тысячи слов священнику, который будет отпевать покойного. Говорите коротко и именно то, что думаете. На поминках также не следует говорить долго, поскольку слишком тяжелые фразы заставляют отвлекаться и теряют свой смысл. Не бойтесь поэкспериментировать перед зеркалом с несколькими фразами, которые себе подготовили.

Теплые и искренние слова обычно очень короткие, как и признание в любви. Любовь не нуждается в словах, а покойный стоит только нескольких искренних предложений. Не забывайте, что фальшивое соболезнование легко почувствовать, поскольку в такое время родственники и близкие покойного могут похвастаться обострением ощущения искренности и фальши. Добрые слова могут вылечить душу и сердце тех, у кого они ранены или разбиты горем.

Что делать тем, у кого был конфликт с покойным? Как себя вести и нужны ли соболезнования такого человека родственникам и близким умершего?

Найдите в себе силы простить того, кого унесло небо. Ведь смерть — это конечная точка всех обид. Если же Вы провинились перед покойным — придите и отдайте дань уважения. Попросите прощения в молитве, даже если Вы не уверены в том, что получите его. Говорите искренне и родственники покойного примут это с честью. Оставляйте негатив и ненужные эмоции дома. Не забывайте, что все обиды умирают вместе с человеком. Действительно жалеете о своей вине или просто уважаете своего конкурента в чем-то? Придите и покажите его близким, что он был настолько уважаемым человеком, что даже враги пришли почтить его память. Есть обида на покойного? Простите и отпустите. Покажите это его близким и они порадуются лишний раз, что Вы простили.

Будьте оригинальными!

Всегда лучше придумать несколько хороших фраз, которые будут Вашими собственными, чтобы сказать близким покойного. Придумывая эти слова, можно вспомнить что-то из прошлого человека. Возможно, Вы знаете о нем что-то, чего не скажут другие. Возможно, Вы знаете то, чего не знают близкие. А, возможно, Ваш друг редко говорил родителям, что любит их, но на самом деле всегда отмечал перед друзьями, что у него лучшие родители в мире? Почему бы Вам не посочувствовать и не вспомнить это? Вспомните что-то интересное. Скажите что-то действительно ценное для всех.

Какие слова скорби выбрать?

Скажите, что человек был не просто хорошим. Скажите, что сложно подобрать слова. Сообщите всем, что покойник заслуживает больше слов, чем можно сейчас сказать. Расскажите, что он был талантливым. Добрым. Приведите примеры, которые подтвердят Ваши слова. Скажите, что любили покойного человека, что это трагедия для Вас и Вам будет его не хватать. Расскажите о том, за что благодарны покойному и что именно он сделал для Вас. Сообщите присутствующим, что роль покойного в Вашей жизни была большой или же наоборот — не так велика, но несмотря на это мир потерял одного из лучших представителей человечества. Делайте паузы. Позвольте себе подбирать слова. Говорите правду!

Всегда ли будет уместным религиозное соболезнование?

Религиозная риторика не всегда будет кстати, поскольку покойный мог быть атеистом или исповедовать другую веру. Не стоит использовать во всех случаях фразы, вырванные из Библии, ведь это может не понравиться многим, кто пришел. Убедитесь, что можете себе это позволить. Только в таком случае Вы можете превратить свои слова о покойном в цитаты из Библии и дополнить их искренним сочувствием. Более того, покойный мог быть агностиком, как и горюющие за ним люди. В таком случае также не следует говорить религиозными фразами. Потерявший близкого человека действительно верующий? Тогда можете корректно подобрать фразы из церковной сферы, перед этим более глубоко изучив все религиозные эпитафии. Они могут натолкнуть Вас на правильный путь и мысли. Только не забывайте, что религиозности не должно быть слишком много. В этом случае как никогда нужна мера.

Несмотря на это религиозная тематика в соболезнованиях не всегда будет хорошим вариантом и ее недаром игнорирует большинство людей. В теме нужно разбираться, а если вы с ней не знакомы то лучше не использовать библейские фразы, а сказать своими словами то, что сейчас у Вас на душе.

Стоит ли выражать соболезнования в виде стихов?

Это то, что не стоит делать на похоронах. Даже в том случае, если горюющий любит стихи, похороны — далеко не тот момент, чтобы отдавать дань уважения рифме. Почему же так категорично? Эксперты из похоронных бюро, которые занимаются похоронами, знают тысячи случаев, когда такие стихи были слишком неуместными и этому есть одна маленькая причина. Стих соболезнование по поводу утраты близкого человека всегда по-разному воспринимается людьми. 2 человека могут объяснить разными способами одну строку стиха. В одной фразе можно увидеть разный смысл в зависимости от поэтичности того, кто слушает. Это именно тот случай, когда стихи скорби и соболезнования чрезвычайно распространены и популярны, а некролог в стихотворной форме дарят настоящий риск остаться непонятым.

Стоит ли писать SMS с соболезнованием?

Никогда не пишите SMS в любом виде, если речь идет о сервисе, который дарит возможность послать короткое сообщение. Не можете встретиться лично? Лучше позвоните сами и не выражайте сочувствие таким способом. Ведь Вы не знаете, в какой именно момент может прийти это сообщение, а его слишком короткий формат делает слова слишком лаконичными. Оно передаст факты, а не чувства. Человек не почувствует Ваш голос. Его тембр. Его эмоциональную окраску. Тем более, сообщения в таких случаях воспринимается плохо. Неужели было сложно позвонить, если Вы все же нашли минутку написать сообщение? Возможно, Вы вообще не хотели говорить, а написали сообщение только для того, чтобы забыть об этом раз и навсегда и не чувствовать себя виноватыми?
Пусть Ваше соболезнование будет искренним! Эти слова так необходимы тем, кто потерял близкого человека. Они будут благодарны Вам!


А вот вашей душе такой эмоциональный срыв нанес болезненную рану, которую не может излечить только молитва и слова прощения родному человеку. Необходимо как можно скорее идти на исповедь и каяться в содеянном грехе, просить Господа: «помилуй мя, и прости ми прегрешения моя, вольная и невольная, яже словом, яже делом, яже ведением и неведением, и сподоби мя неосужденно причаститися пречистых Твоих Таинств, во оставление грехов, и в жизнь вечную».

Обратившись к Господу, не отклоняйтесь от пути истинного, тогда и с эмоциями сможете совладать, а вместо негатива, дарить близким заботу и любовь христианскую.


Психолог, Супервизор, Схематерапия КПТ EMDR — г. Пермь

Психолог, Супервизор, Схематерапия КПТ EMDR

г. Пермь

№99 | Стефана7 писал(а):
я сейчас умру или кто-то умрёт из моих близких? Такие?

Такие. Давайте эту мысль сформулируем в форме «если ... то ...»

Поблагодарил 1 человек

Если меня сейчас собьёт машина, то я умру, и перестану существовать, родители будут грустить, да и друзья тоже, но они продолжат жить дальше и это мало изменит их жизнь

Психолог, Супервизор, Схематерапия КПТ EMDR — г. Пермь

Психолог, Супервизор, Схематерапия КПТ EMDR

г. Пермь

№68 | Стефана7 писал(а):
Потому что я желаю ей смерти, ну тесть я не хочу что бы она умирала, но мысли твердящие о её смерти. И если она умрёт, то я буду виновата. Хотя и кажется, что я никаких действий не проявляла которые как то повлияли бы на её смерть, но я думала, значит причастна

Давайте попробуем взять мысль из предыдущего диалога. Здесь вы ее точно формулируете. А далее идет рассуждение на эту тему

Психолог, Супервизор, Схематерапия КПТ EMDR — г. Пермь

Психолог, Супервизор, Схематерапия КПТ EMDR

г. Пермь

Теперь давайте к мысли о смерти бабушки и вашей вине сформулируем аргументы «за». То есть сейчас ваша задача доказать верность этой мысли (То есть, если вы подумаете о смерти бабушки, вы действительно будете виноваты в её смерти, если она умрёт)

Ваши доказательства не должны быть эмоциональными или гипотетическими, они должны быть только реалистичными

Психолог, Супервизор, Схематерапия КПТ EMDR — г. Пермь

Психолог, Супервизор, Схематерапия КПТ EMDR

г. Пермь

Вторая часть работы Прямо противоположная, а именно, вам необходимо доказать, что эта мысль ошибочна, то есть привести аргументы против этой мысли. Иными словами, здесь приводится аргументы доказывающие, что ваши мысли о смерти бабушки в реальности не имеет к её возможной реальной смерти в будущем никакого отношения

Поблагодарил 1 человек

Так, я вроде бы поняла что вы имеете ввиду

Поблагодарил 1 человек

За
Не могу найти ни одной реалистичной, только гипотетические
Против
Мысли не могут влиять физически на кого-то

Пока больше ничего в голову не приходит

Поблагодарил 1 человек

Психолог, Супервизор, Схематерапия КПТ EMDR — г. Пермь

Психолог, Супервизор, Схематерапия КПТ EMDR

г. Пермь

Я бы рекомендовала эту работу провести на бумаге в письменном виде не торопясь. Это просто для себя. Так несколько раз потренируйтесь с разными мыслями и в дальнейшем будет гораздо проще управлять когнитивными ошибками

Психолог, Супервизор, Схематерапия КПТ EMDR — г. Пермь

Психолог, Супервизор, Схематерапия КПТ EMDR

г. Пермь

Да, вы все верно поняли

Поблагодарил 1 человек

Хорошо, я попробую))

Поблагодарил 1 человек

Психолог, Супервизор, Схематерапия КПТ EMDR — г. Пермь

Психолог, Супервизор, Схематерапия КПТ EMDR

г. Пермь

№110 | Стефана7 писал(а):

напишите по результатам

Поблагодарил 1 человек

Психолог, Супервизор, Схематерапия КПТ EMDR — г. Пермь

Психолог, Супервизор, Схематерапия КПТ EMDR

г. Пермь

Доброго времени суток! Расскажите, как ваше эмоциональное состояние? Готовы ли поделиться результатами проделанной работы?

Поблагодарил 1 человек

Добрый день, извините долго не могла зайти. Все более менее хорошо, я попробовала то что вы советовали, аргументы против победили, но это выглядит как оправдание, так и должно быть?

Поблагодарил 1 человек

Психолог, Супервизор, Схематерапия КПТ EMDR — г. Пермь

Психолог, Супервизор, Схематерапия КПТ EMDR

г. Пермь

№113 | Стефана7 писал(а):
Добрый день, извините долго не могла зайти. Все более менее хорошо, я попробовала то что вы советовали, аргументы против победили, но это выглядит как оправдание, так и должно быть?

Добрый день, а вы можете выслать мне тот список, что у вас получился и ту мысль, которую вы судили? Давайте посмотрим вместе, проанализируем, что у вас получилось

Поблагодарил 1 человек

Хорошо, чуть позже пришлю

Поблагодарил 1 человек

Извините, что долго не отвечала. Я бы хотела немного приостановить наше общение, примерно на 2 месяца. Начался сложный период в моей жизни и времени совсем не хватает, простите

Поблагодарил 1 человек

Психолог, Супервизор, Схематерапия КПТ EMDR — г. Пермь

Психолог, Супервизор, Схематерапия КПТ EMDR

г. Пермь

Доброго времени суток! Жду вас в начале июля

Психолог, Супервизор, Схематерапия КПТ EMDR — г. Пермь

Психолог, Супервизор, Схематерапия КПТ EMDR

г. Пермь

добрый день! В силу длительного перерыва в работе тему закрываю. При необходимости вернуться к психологической работе, откройте новую тему буду рада вновь помочь вам. Всего доброго!


Может быть да, а может быть и нет. Во всяком случае в Библии есть несколько мест, в которых пророки явно желают смерти беззаконникам и противникам Божьим.

11 Да будут постыжены и жестоко поражены все враги мои; да возвратятся и постыдятся мгновенно.
(Пс.6:11)

11 Господи! рука Твоя была высоко поднята, но они не видали ее; увидят и устыдятся ненавидящие народ Твой; огонь пожрет врагов Твоих.

9 Рука Твоя найдет всех врагов Твоих, десница Твоя найдет ненавидящих Тебя.
10 Во время гнева Твоего Ты сделаешь их, как печь огненную; во гневе Своем Господь погубит их, и пожрет их огонь.
11 Ты истребишь плод их с земли и семя их - из среды сынов человеческих,
12 ибо они предприняли против Тебя злое, составили замыслы, но не могли [выполнить их].
13 Ты поставишь их целью, из луков Твоих пустишь стрелы в лице их.
(Пс.20:9-13)

11 Осуди их, Боже, да падут они от замыслов своих; по множеству нечестия их, отвергни их, ибо они возмутились против Тебя.
(Пс.5:11)

Однако важно то, какова цель и мотив такого желания. Жажда личной мести и ненависть - противны Богу. Но упование на силу Бога и желание увидеть святость и справедливость Его воочию - это благо, с этим нет никаких проблем.

Вопрос психологу:

Добрый день! Пожалуйста, рассмотрите мой вопрос. Познакомилась с будущим мужем 4 года назад, сейчас идёт второй год нашего супружества. Это его второй брак. Семейная жизнь всегда была счастливая и практически без скандалов. Сейчас я на 3 месяце беременности. Ребёнка хотим оба, в первый раз была замерзшая беременность. Надо сказать, характер моего мужа все его коллеги и знакомые охарактеризовали бы как ангельский. Очень добрый, очень отзывчивый, всегда придет на помощь и никогда никому не нагрубит. И дома он такой же. Но иногда у него бывает, как какая то вспышка неадекватной ярости, может накричать на свою сестру, или сына от первого брака, неожиданно и резко. Мало того, я всегда отмечала его агрессивное вождение и стычки на дорогах с другими водителями. Это был крайний диссонанс, человек, который в жизни пушистик и никому слово плохо не скажет, сама сдержанность и дипломатия, на дорогах превращался в скандалиста и агрессора.

Недавно в гостях он выпил, и я повезла его домой. Хотя права получила недавно и практики мало. По приезду, получила ворчание, что я ужасно вожу и что создавала аварийные ситуации. Я обиделась, потому что нечестно эгоистично просить меня возить его после пьянок и попрекать за плохое вождение, если он со мной просто так не занимается и не даёт тренироваться. Я начала молчать, и он в ответ. Так мы провели ночь и весь следующий день. Был выходной. Весь день он пролежал на диване, а вечером, я заняла зал и телевизор, со словами, мол ты весь день смотрел, теперь я хочу смотреть своё. Иди смотри свой футбол на айпаде. Надо сказать матч был очень важный, он в юности был фанатом и до сих пор не равнодушен к футболу. И тут он встает с дивана, уходит в другую комнату и оттуда я слышу: "чтоб ты сдохла!" Я зашла в спальню. Он лежал на кровати. Спросила, что он сказал. Ответ был такой же, плюс куча мата и угрозы, чтобы я исчезла иначе получу и т.д. и т.п. Надо сказать, он редко матерится в принципе, и тем более ни разу в мой адрес. И я вообще никогда в жизни не слышала, чтобы кто то кому то желал смерти, тем более муж своей беременной жене из-за того, что они поругались из-за какой то фигни. Я оделась и ушла ночевать к сестре. Вернулась на следующий день. Сейчас мы играем в молчанку уже третий день. И я вообще не понимаю, что мне делать. Чувства вины он явно не испытывает. А я вообще не вижу перспектив развития отношений, где мужчина может говорить такие вещи своей женщине. Как мне быть? Хотя бы как себя вести. Вывести его на диалог, но для чего, услышать в лучшем случае, кривоватые покаяния? И забыть, до следующего раза? Мы оба достаточно финансово стабильны, и стать матерью одиночкой мне не так страшно, как то, что вот за день до этого у нас было счастье, любовь, гармония и мир, и вдруг все полетело к чертям, причём просто необъяснимой вспышкой ярости и злобы.

На вопрос отвечает психолог Ковтун Инга Николаевна.

Здравствуйте, Анна!

Давайте посмотрим, так ли уж критична эта ситуация. Часто в период беременности женщина сконцентрирована на себе и ребенке, и может не замечать и не задумываться о чувствах других, близких людей. Она ожидает как можно лучшего и уважительного отношения к себе, полного любви и заботы, а проявления грубости может воспринять очень болезненно. Но близкие люди беременной - тоже люди, они несовершенны, у них есть недостатки, они могут ошибаться и вести себя некрасиво иногда. Важна частота некрасивых или неправильных поступков. Одно дело, когда нагрубили раз, сгоряча, и совсем другое - когда такое поведение постоянно. Каждый человек испытывает разные эмоции, в том числе и негативные. Кто-то выплескивает их постоянно и всюду, кто-то держит в себе и проявляет лишь в некоторых ситуациях, когда "раздражитель" пересилил. Похоже, Ваш муж относится как раз к тем людям, которые держат в себе свои обиду, гнев, ярость и т.д., и выплескивают их, когда нет сил терпеть. Именно потому, что негатив накапливается, он "взрывается" так "неожиданно и резко". И то, что муж Вам сказал, он сказал сгоряча. Конечно, Вам больно было это слышать, но вряд ли он на самом деле этого желает. Ведь, по Вашим словам, он всегда и со всеми добр, вы счастливы вместе, и лишь иногда у него бывают "вспышки". Возможно, у него на душе скопилось слишком много напряжения, "накипело", так сказать. Какова причина этого - вот что стоит выяснить. Необязательно причина в Вас, это могут быть неприятности на работе, финансовые или другое. Вам все-таки стоит поговорить. Спросите, все ли у него в порядке. Поинтересуйтесь его чувствами. Скажите ему о своих. Не бойтесь признаться, что Вам нужна его забота и любовь, что Вам больно от его слов. Объясните, как важен эмоциональный фон мамы для будущего ребенка (и сами помните об этом). Может, не только Вам нужна его поддержка, но и мужу - Ваша? Не обвиняйте его ни в чем, говорите о своих чувствах по отношению к его поступку. И не рубите с плеча, стоит ли перечеркивать счастливый брак с любимым человеком, отцом будущего ребенка, из-за разовой вспышки гнева и ярости, которые могут произойти с каждым? Семейная жизнь - это не "водная гладь", это "морские волны". Стройте вместе ваше счастье, вашу семью, не накручивайте себя дурными мыслями. Важно также взаимное доверие и желание услышать друг друга. Счастья Вам!

С уважением

Инга Н. Ковтун

Оцените ответ психолога:

Город: Киев

Квалификация: Психолог


Пожелание смерти


Добрый день, прочитала вашу консультацию с одной девушкой на тему "мысленно желаю смерти близким". У меня похожая проблема и поэтому я прошу вашей помощи если такое возможно. Мне 21 год, в данный период времени я работаю и готовлюсь к поступлению. Последний год в моей голове появляются мысли " умри, умри, умри..." И так не скончаемым потоком. Я не знаю что делать, думаю что схожу с ума. Я не могу нормально общаться с бабушкой, при виде неё, опять появляются эти мысли. Сначало это было только при виде бабушки или приобщении с ней, а теперь иногда и на других перескакивает. Я не знаю что делать, я люблю своих родных и не хочу их смерти. После каждой такой мысли я желаю им счастья, но я так устала. В последнее время мне кажется, что умри относится ко мне. Потому что лучше умру я чем мои близкие. Но я не самоубийца, я прекрасно понимаю, что это никуда не приведёт. Пожалуйста скажите мне что я не схожу с сума. Хочу нормально общаться со своей семьёй.

Поблагодарили 2 человека

Психолог, Супервизор, Схематерапия КПТ EMDR — г. Пермь

Психолог, Супервизор, Схематерапия КПТ EMDR

г. Пермь

Марина, да, меня все устраивает

Поблагодарил 1 человек

Психолог, Супервизор, Схематерапия КПТ EMDR — г. Пермь

Психолог, Супервизор, Схематерапия КПТ EMDR

г. Пермь

Марина, ко мне можно обращаться просто по имени - Екатерина .

Поблагодарил 1 человек

Психолог, Супервизор, Схематерапия КПТ EMDR — г. Пермь

Психолог, Супервизор, Схематерапия КПТ EMDR

г. Пермь

Расскажите, пожалуйста, когда впервые у вас появились мысли, связанные с желанием смерти близким?
Можете ли перечислить, о ком именно из близких думаете с желанием смерти?

Поблагодарил 1 человек

Психолог, Супервизор, Схематерапия КПТ EMDR — г. Пермь

Психолог, Супервизор, Схематерапия КПТ EMDR

г. Пермь

Марина, давайте «лайками» обозначать прочитанные сообщения?

Поблагодарил 1 человек

Хорошо. Я точно не могу вспомнить когда, но вроде бы это началось в прошлом году. Раньше все время происходило только когда я контактировала с бабушкой. В последнее время бывает с незнакомыми людьми, несколько раз было с мамой и все время с бабушкой

Поблагодарил 1 человек

Психолог, Супервизор, Схематерапия КПТ EMDR — г. Пермь

Психолог, Супервизор, Схематерапия КПТ EMDR

г. Пермь

№6 | Стефана7 писал(а):
все время с бабушкой

Поблагодарил 1 человек

Мысли, даже не знаю. Обычно когда взаимодействую с ней, то остальные мысли перекрывают слова " умри, умри.." бывает они повторяются, бывает по одному слову. С бабушкой я близко общаюсь с детства, мы живём с ней в одной квартире зимой. А летом она уезжала в деревню и меня отправляли к ней на каникулы.
Если честно я плохо помню своё детство. Помню бабушка часто делала со мной уроки, когда я училась в школе. Были и слезы и сопли. Мама рассказывала, что она все время была на работе, а обо мне заботилась бабушка. Когда я приезжала на каникулы в деревню, бабушка заботилась обо мне, а за проступки ругала. А так мы никогда сильно с бабушкой не ссорились. Ещё, по поводу мыслей. В последнее время меня немного раздражает, что она меня чему-то поучает, что я делаю не так. (но это бывает не так часто). Иногда меня раздражает, что она так медленно двигается или что-то делает ( я понимаю что это от старости, но не могу ничего поделать). И ещё, часто, она улыбается даже когда не хочет ( знаете такие фальшивые улыбки, как у какого нибудь продавца). Не знаю почему, но я сразу чувствую когда человек искренне улыбается и когда нет. Если происходит второй вариант, то мне это не очень приятно. Хотя раньше я как-то не присматривалась как бабушка улыбается искренне или нет. Меня это не волновало. Не понимаю что со мной происходит.

Поблагодарил 1 человек

Психолог, Супервизор, Схематерапия КПТ EMDR — г. Пермь

Психолог, Супервизор, Схематерапия КПТ EMDR

г. Пермь

Марина, как вы можете охарактеризовать ваши отношения с мамой и папой?

Поблагодарил 1 человек

С мамой отличные отношения, ссоримся, но редко. Можно сказать мы как подруги которые хорошо друг друга знают, но не на столько близкие чтобы рассказывать личные секреты. С папой все сложно. В детстве я его боялась, так как у него может быстро меняется настроение или например я натворю что-нибудь и он кричит на меня или ещё что-нибудь. Всегда скрывала от него двойки, тк могла получить. В подростковом возрасте я с ним почти не разговаривала, как будто была обижена на него за что-то и он своими вопросами и действиями часто раздражал, я все время с ним спорила. Сейчас уже более менее хорошо, я его уже не боюсь. Общаюсь тоже хорошо, спорим и ссоримся очень редко.

Поблагодарил 1 человек

Психолог, Супервизор, Схематерапия КПТ EMDR — г. Пермь

Психолог, Супервизор, Схематерапия КПТ EMDR

г. Пермь

Марина, здравствуйте, я немного приболела. Завтра продолжим работу. Опишите, как ваше состояние эти дни? Приходят ли треалжащие вас мысли?

Поблагодарил 1 человек

Психолог, Супервизор, Схематерапия КПТ EMDR — г. Пермь

Психолог, Супервизор, Схематерапия КПТ EMDR

г. Пермь

*тревожащие

Поблагодарил 1 человек

Добрый вечер, скорейшего вам выздоровления)) Да, мысли были, не так часто, даже смогла несколько раз пообщаться с бабушкой без этих мыслей, но чувствовалось что они в любую секунду могут прорваться. Я всегда стараюсь их контролировать или когда поток мыслей прерывается, добавляю " живи" или " нет, так не будет". Потому что мне кажется, если я не буду как-то опровергать негативные мысли, то они могут как-то повлиять на людей, к которым они относятся

Поблагодарил 1 человек

Психолог, Супервизор, Схематерапия КПТ EMDR — г. Пермь

Психолог, Супервизор, Схематерапия КПТ EMDR

г. Пермь

№13 | Стефана7 писал(а):
Добрый вечер, скорейшего вам выздоровления))

Спасибо! Наконнц-то я полностью «в строю»

Поблагодарил 1 человек

Психолог, Супервизор, Схематерапия КПТ EMDR — г. Пермь

Психолог, Супервизор, Схематерапия КПТ EMDR

г. Пермь

№13 | Стефана7 писал(а):
Потому что мне кажется, если я не буду как-то опровергать негативные мысли, то они могут как-то повлиять на людей, к которым они относятся

Как? Каким образом?

Поблагодарили 2 человека

Рада что вы поправились:-)

На счёт мыслей:
Не знаю, просто как-то слышала что наши мысли могут оказывать влияние на то, что происходит с нами или вокруг нас, особенно негативные. И кажется это знание немного засело в моем подсознании. Я как-то об этом раньше не задумывалась, но заметила, что всегда стараюсь убрать, заменить или переключить негативные мысли. Иногда иду, например, через дорогу и вдруг возникает мысль, а что будет если меня собьёт машина? Что я буду делать? Что будет делать моя семья?И я стараюсь сразу выключить эти мысли, тк боюсь что это правда может случится. Или например, что будет если кто-то из моих родных умрёт? Что я буду делать и что буду чувствовать? Тоже стараюсь избавится от таких мыслей тк боюсь, что они каким-то образом могут повлиять на моих близких. Или например идёт человек и курит, а я иду сзади и весь этот дым летит на меня. Начинаю кашлять ( не выношу сигареты дым) и меня злит этот человек. Обычно когда человек злится, он не контролирует свои мысли (наверное). Он может пожелать другому смерти или, как в этом случае, засунуть свою сигарету в одно место (извините). Но я стараюсь думать: чтоб его сигарета потухла или чтоб она упала. Можно сказать - как в жизни контралируем свои поступки, так и в голове свои мысли. Но в последнее время негативные мысли слишком часто появляются, особенно те с которых и началась эта тема. Не знаю понятно ли я объяснила что творится у меня в голове , как-то все сумбурно получилось)

Поблагодарил 1 человек

Психолог, Супервизор, Схематерапия КПТ EMDR — г. Пермь

Психолог, Супервизор, Схематерапия КПТ EMDR

г. Пермь

№16 | Стефана7 писал(а):
Не знаю понятно ли я объяснила что творится у меня в голове , как-то все сумбурно получилось)

Спасибо, объяснили очень понятно и с примерами. Давайте разбиваться с мыслями

Поблагодарил 1 человек

Психолог, Супервизор, Схематерапия КПТ EMDR — г. Пермь

Психолог, Супервизор, Схематерапия КПТ EMDR

г. Пермь

Получается, у вас рождаются мысли, доказательности которых вы не знаете? Эти мысли негативны, пугают вас, настораживают, вызывая тревогу.

Поблагодарил 1 человек

Психолог, Супервизор, Схематерапия КПТ EMDR — г. Пермь

Психолог, Супервизор, Схематерапия КПТ EMDR

г. Пермь

№16 | Стефана7 писал(а):
Не знаю, просто как-то слышала что наши мысли могут оказывать влияние на то, что происходит с нами или вокруг нас, особенно негативные. И кажется это знание немного засело в моем подсознании.

Да, интернет сейчас богат информацией подобного рода, однако, важно все-таки понимать источник или может быть в памяти есть какие-то доказательства истинности этого утверждения (я про то, что мысли могут оказывать влияние, особенно негативные)?

Поблагодарил 1 человек

Психолог, Супервизор, Схематерапия КПТ EMDR — г. Пермь

Психолог, Супервизор, Схематерапия КПТ EMDR

г. Пермь

№16 | Стефана7 писал(а):
Или например, что будет если кто-то из моих родных умрёт? Что я буду делать и что буду чувствовать?

Что будете чувствовать?

Поблагодарил 1 человек

№18 | Ковалева Екатерина Львовна писал(а):
Получается, у вас рождаются мысли, доказательности которых вы не знаете? Эти мысли негативны, пугают вас, настораживают, вызывая тревогу.

Можно сказать и так. Например с машиной : я не знаю что бы было, но я начинаю представлять и раскручивать ситуацию, а потом пытаюсь быстро это прекратить. Мне становится неприятно, страшно, иногда начинает казаться что вот сейчас это может случится, но я сразу стараюсь прекратить думать об этом. Вот представьте, вы приближаетесь к не очень безопасному участку дороги, по пути начинаете прокручивать в голове что с вами случится если..? Вы подходите и понимаете что сейчас об этом лучше не думать, вы не хотите что бы это случилось и запрещаете себе эти мысли. А когда вы переходите дорогу ( а там поворот и когда перехожу дорогу, то машина едет на меня) то вам становится страшно и вы напряжены , так как вы видите свет фар, и чувствуете будущий удар капота машины о ваше тело. Но этого не происходит, вы проходите дорогу, выдыхаете и идёте дальше. И такие ситуации бывали не только с машинами. Не знаю может так у всех людей и, то что я сейчас рассказываю не так уж и необычно?

Поблагодарил 1 человек

№19 | Ковалева Екатерина Львовна писал(а):

№19 | Ковалева Екатерина Львовна писал(а):
Да, интернет сейчас богат информацией подобного рода, однако, важно все-таки понимать источник или может быть в памяти есть какие-то доказательства истинности этого утверждения (я про то, что мысли могут оказывать влияние, особенно негативные)?

Да, вы правы на счёт интернета. Я читала об этом там и так же слышала по тв. Нет, дело не в том что только негативные могут влиять. Я имела ввиду, что все мысли влияют. Если хорошие мысли, то они оказывают хорошее влияние, а негативные наоборот. На счёт примеров, не могу сказать, как-то не хотелось проводить эксперименты с негативным влиянием, но когда у меня заболел питомец, я старалась не думать о плохом итоге, но в конце концов он все равно умер. Так что, хоть и знаю что это не помогает, но все равно стараюсь не допускать негативные мысли, которые все время лезут в голову. Не понимаю почему так

Поблагодарил 1 человек

№20 | Ковалева Екатерина Львовна писал(а):
Что будете чувствовать?

Это очень сложный вопрос. Конечно я не хочу чтобы кто-то из моих близких умирал, я знаю что буду сильно грустить по ним. Не представляю что бы делала если бы это и правда случилось. Когда у меня появляются эти мысли ( про смерть родных) Я не могу полностью воспроизвести эту ситуацию в своей голове. Она идёт как кадры из какого нибудь фильма. А потом резко идёт осознание о чем я думаю, появляется страх и я выгоняю эти мысли.

Поблагодарил 1 человек

Психолог, Супервизор, Схематерапия КПТ EMDR — г. Пермь

Психолог, Супервизор, Схематерапия КПТ EMDR

г. Пермь

Марина, здравствуйте! Вот и подошел к концу мой незапланированный новогодний мини отпуск. Я вас поздравляю с всеми праздниками!!!
Давайте продолжим

Поблагодарил 1 человек

Психолог, Супервизор, Схематерапия КПТ EMDR — г. Пермь

Психолог, Супервизор, Схематерапия КПТ EMDR

г. Пермь

№23 | Стефана7 писал(а):
А потом резко идёт осознание о чем я думаю, появляется страх и я выгоняю эти мысли

Это называется избегание или охранительное поведение. Таким образом, ваш страх и тревога поддерживаются и вновь возвращаются.
Давайте попробуем провести небольшой эксперимент: возьмите для размышления самую часто возникающую мысль о смерти близких и прокрутите ее до конца, не избегая самого неприятного, а, напротив, думая об этом. Опишите мне подробно, что у вас получилось

Поблагодарил 1 человек

№24 | Ковалева Екатерина Львовна писал(а):
Марина, здравствуйте! Вот и подошел к концу мой незапланированный новогодний мини отпуск. Я вас поздравляю с всеми праздниками!!!
Давайте продолжим

Добрый вечер, вас тоже поздравляю с прошедшими праздниками))

Поблагодарил 1 человек

Психолог, Супервизор, Схематерапия КПТ EMDR — г. Пермь

Психолог, Супервизор, Схематерапия КПТ EMDR

г. Пермь

№26 | Стефана7 писал(а):

Марина, получилось ли у вас провести эксперимент?

Поблагодарил 1 человек

Добрый вечер, это оказалось труднее чем я думала. Так как обычно эти мысли возникают спонтанно, специально я об этом не думаю. Но у меня получилось представить, что погиб мой близкий человек. Представила его лицо, начала думать о том как я буду без него жить, что изменится в моей жизни. Сначала я ничего не чувствовала, но потом стало грустно до слез.

Поблагодарил 1 человек

Психолог, Супервизор, Схематерапия КПТ EMDR — г. Пермь

Психолог, Супервизор, Схематерапия КПТ EMDR

г. Пермь

Давайте слелаем по другому. Предлагаю сделать это виесте. Для этого договоримся о времени, когда вы и я он лайн. Я могу вечером примерно в 21-00 по МСК 14 января. Как вы?

Поблагодарил 1 человек

Поблагодарил 1 человек

Психолог, Супервизор, Схематерапия КПТ EMDR — г. Пермь

Психолог, Супервизор, Схематерапия КПТ EMDR

г. Пермь

Хорошо, это даже лучше

Психолог, Супервизор, Схематерапия КПТ EMDR — г. Пермь

Психолог, Супервизор, Схематерапия КПТ EMDR

г. Пермь

Добрый вечер, я немного раньше освободила. Готова к он лайн работе. Жду вас

Поблагодарил 1 человек

Добрый вечер, я здесь

Поблагодарил 1 человек

Психолог, Супервизор, Схематерапия КПТ EMDR — г. Пермь

Психолог, Супервизор, Схематерапия КПТ EMDR

г. Пермь

Давайте сформулируем самую пугающую вас мысли, относящуюся к теме нашей с вами работы

Поблагодарил 1 человек

Мысль о смерти?

Поблагодарил 1 человек

Психолог, Супервизор, Схематерапия КПТ EMDR — г. Пермь

Психолог, Супервизор, Схематерапия КПТ EMDR

г. Пермь

№36 | Стефана7 писал(а):

да

Поблагодарил 1 человек

Я желаю смерти близким, думаю о том что-то кто-то может умереть или о том что это могу быть я, значит меня пугают мысли о смерти? Как то так?

Поблагодарил 1 человек

Психолог, Супервизор, Схематерапия КПТ EMDR — г. Пермь

Психолог, Супервизор, Схематерапия КПТ EMDR

г. Пермь

№38 | Стефана7 писал(а):

да
Давайте сейчас эту мысль конкретизируем. То есть сузим мысль вашего желания смерти до одного конкретного человека. Кто это будет и как в таком случае будет сформулирована мысль?

Поблагодарил 1 человек

Хорошо, первым человеком в голову пришла мама. Не то чтобы я делала ей смерти, просто у меня иногда приходит спонтанно мысль в голову " а что если..". Понимаете у меня после " а что если.." у меня появляется картинка и все показывают как в фильме. Вот она умерла, не говорится как и почему просто вдруг. И я представляю все это, вот она лежит бледная с закрытыми глазами. Я начинаю вспоминать наши с ней хорошие и плохие моменты, представляю как я буду жить дальше без неё, что изменится, как изменятся люди вокруг. Пытаюсь понять что я буду чувствовать если она действительно умрёт

Поблагодарил 1 человек

Психолог, Супервизор, Схематерапия КПТ EMDR — г. Пермь

Психолог, Супервизор, Схематерапия КПТ EMDR

г. Пермь

№40 | Стефана7 писал(а):

Продолжите, пожалуйста, ваши рассуждения. Что изменится после смерти, как вы будете жить, что будете чувствовать. А также давайте попробуем предположить причину её смерти

Поблагодарил 1 человек

Я не знаю, причина смерти не так важна. Заболела, сбила машина, взорвался газ, кто-то напал, попала в аварию, определённой причины нет, главное что в итоге все равно смерть.
Будет очень грустно, мама все время защищает нас в спорах с папой, встаёт на нашу сторону, этого больше не будет. Не кем будет шутить и смеяться, никто больше не будет целовать в нос и будить по утрам. Будет очень пусто. Думаю я буду в истерике, очень грустно

Поблагодарил 1 человек

Психолог, Супервизор, Схематерапия КПТ EMDR — г. Пермь

Психолог, Супервизор, Схематерапия КПТ EMDR

г. Пермь

Будет грустно, не с кем будет шутить, не будет её поддержки, никто больше не будет целовать вас в нос и будить по утрам, после этого наступит пустота, истерика. Что дальше?

Поблагодарил 1 человек

Я не знаю, дальше картинка не идёт, видимо ничего не будет. Как то страшно

Поблагодарил 1 человек

Психолог, Супервизор, Схематерапия КПТ EMDR — г. Пермь

Психолог, Супервизор, Схематерапия КПТ EMDR

г. Пермь

№44 | Стефана7 писал(а):

В таком случае, давайте попытаемся представить как будет складываться ваша жизнь после маминой смерти?

Поблагодарил 1 человек

Дома будет только бабушка, папа будет ещё реже появляться дома. У брата испортится учёба, я буду опекать его сильнее, чем раньше. Я не поеду поступать, так как не смогу оставить свою семью после такого. Буду работать

Поблагодарил 1 человек

Психолог, Супервизор, Схематерапия КПТ EMDR — г. Пермь

Психолог, Супервизор, Схематерапия КПТ EMDR

г. Пермь

№46 | Стефана7 писал(а):
Дома будет только бабушка, папа будет ещё реже появляться дома. У брата испортится учёба, я буду опекать его сильнее, чем раньше. Я не поеду поступать, так как не смогу оставить свою семью после такого. Буду работать

Вы будете проявлять много заботы о близких. Что вы сама будете чувствовать?

Поблагодарил 1 человек

Я буду скучать, я буду жалеть, я буду грустить и плакать, я буду чувствовать себя потерянной

Поблагодарил 1 человек

Психолог, Супервизор, Схематерапия КПТ EMDR — г. Пермь

Психолог, Супервизор, Схематерапия КПТ EMDR

г. Пермь

Предлагаю на этом моменте прерваться. Готовы ли завтра продолжать?


Информация получена с сайтов:
, , , , , ,